Yoga Karine

"Une posture équilibrée, une respiration équililbrée, une sensation équilibrée deviennent équilibrantes"

(Shri Mahesh)

La découverte et la pratique du yoga nous invitent à parcourir un chemin de bienveillance envers nous-même.

Apprendre à mieux se connaître sur le tapis pour se sentir bien et rayonner dans la vie, c'est ce que nous propose le yoga.

Mon objectif est de vous accompagner dans ce cheminement au travers de cours accessibles et respectueux de vos capacités.

Je pratique le Hatha Yoga traditionnel, un yoga où l'on recherche l'harmonie du corps et du mental par des postures réalisées en conscience du mouvement et du souffle.

Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga et adhérente de la RVHY en tant qu'enseignante de yoga sur chaise, j'enseigne le hatha yoga depuis plusieurs années sur Gap et Chabottes.

Retrouvez-moi sur :

www.nidhanayoga-gap.fr

vous pouvez également me contacter :

06.99.03.89.50

nidhanayoga@hotmail.com

Horaires des cours

Les cours durent 1 heure 15

Ils sont dispensés :

Le mardi matin de 10 heures à 11 heures 15

Le mardi soir de 18 heures 30 à 19 heures 45

🧘‍♀️

Le mercredi de 17 heures 00 à 18 heures 15

🧘‍♂️

Le mercredi de 18 heures 45 à 20 heures 00

Le jeudi de 18 heures 30 à 19 heures 45