Le Yoga, c’est quoi ? Pourquoi le yoga ? Quelques définitions…
La plus classique : Union du corps et de l’esprit, le mot Yoga signifie « réunir, relier ».
Source de bien-être et de santé, d’équilibre et d’harmonie, de paix et de joie, le yoga est un art de vie,
un accompagnement pour le quotidien, une aide pour apprendre à goûter l’instant présent et vivre en pleine conscience.
Le yoga, « voie » d’évolution, permet d’aller de la périphérie vers le centre, d’une perception primaire à une perception subtile.
Eric Baret parle de « Corps de vibration, corps de silence ».
Lorsqu’on est dans sa pratique, être en « état de yoga » donne une saveur particulière d’intense bien-être et de paix intérieure qui efface le temps. Le yoga c’est, selon la formule de Gérard Blitz, « être établi fermement dans un espace heureux ».
C’est une discipline, un voyage à l’intérieur de soi. Comme d’autres chemins, lorsqu’ils sont accomplis en conscience, le Yoga ouvre à cette réalité que « Nous ne sommes pas des humains venus faire une expérience spirituelle sur Terre, mais des êtres spirituels venus faire une expérience humaine ».
Yoga Sutra II, 37 : « Quand le désir de prendre disparaît, les joyaux apparaissent »
Marie Cordier, Yoga pour tous depuis 1996 : "la personne avant la technique" (philosophie du Viniyoga).
> Les deux "outils" que sont le corps et la respiration, bien gérés, mènent au bien-être, à la détente.
Pour tous renseignements, visitez mon site ! : www.yoga-gap.com
(les dates d'ateliers seront actualisées fin août)
> Pour les inscriptions : à partir du 30/08/19 par tél au 06.81.11.00.85 ou par mail : mariecordier.yog@orange.fr
Cours le : Mardi de 18h à 19h20 - Mardi de 19h35 à 20h50 - Mercredi de 18h15 à 19h35
Cours Adapté Mercredi 16 h15
Autres cours Gap 32 Rue Carnot Mardi 12 h15
Romette Jeudi 18 h15
